人们花费大量金钱在网络游戏上，以提高他们的 “脑力”。其中很大一部分钱花在了儿童智力游戏上。其基本理念是，通过玩这些游戏，孩子们将提高某些思维和学习技能。

大多数儿童智力游戏旨在提高儿童学习能力。旨在提高孩子们完成学习任务的能力。这些任务包括集中注意力和长期记忆信息。有些儿童脑力训练游戏旨在提高 “工作记忆”。工作记忆用来做一些事情，比如记住刚听到的指示或在脑子里做数学题。

工作记忆力较差的孩子最有可能从大脑训练游戏中有所收获。这些孩子包括患有注意力缺陷多动症的孩子，以及学习、语言和组织思维有困难的孩子。有游戏可以帮助解决这些问题。

那么，大脑训练的效果如何？许多专家不确定他们是否相信那些声称其产品基于真实科学的游戏制造商。没有足够的数据表明玩这些游戏对孩子的学习效果有很大影响。对一些孩子来说，这些游戏可能会有一些好处。但大脑训练游戏绝对不能替代传统治疗。有些孩子还觉得大脑训练游戏令人沮丧，不想玩。

过去几年，”脑力游戏 “业务像火箭一样飞速发展。如果你经常上网，很可能至少有一家公司向你兜售过这样的产品：每月只需花费 10 美元，你就可以逆转衰老！预防老年痴呆症！提高记忆力！甚至提高你的智商！

根据神经健康研究公司 SharpBrains 的数据，2013 年大脑健身硬件和软件的支出达到 13 亿美元，预计到 2020 年将达到 60 亿美元。虽然大多数智力游戏都是针对婴儿潮一代的，但儿童游戏占了 Lumosity、Cogmed、Posit Science 等公司收入的 20% 左右。

但是，脑力训练这门大生意与某些公司所宣称的很多说法背后并不那么可靠的科学依据之间存在很大差异。儿童心理研究所（Child Mind Institute）大脑发育中心主任迈克·米勒姆（Mike Milham）博士说：“我对此非常怀疑。有些研究表明脑力训练有一定的价值，而其他研究则认为没有价值。没有人能证明脑力训练的效果特别令人印象深刻，所以即使你证明了一些好处，它是否值得花费时间和金钱？”

大脑训练到底是什么？

它涉及旨在增强认知技能或特定认知技能的计算机化活动。“你可以说出一千种不同的大脑功能，甚至更多，”神经心理学家多米尼克·奥切洛（Dominick Auciello）博士说，“但基本思想是通过计算机化练习，你将提高这些技能。”目前有许多不同的程序，它们有不同的活动和练习，旨在增强各种认知功能。他们中的大多数都试图训练人们：

• 更好地集中注意力​
• 更快地处理信息
• 保留信息
• 学习并记住更多
• 提高认知灵活性，这实际上意味着能够有效地将注意力从一个地方转移到另一个地方

奥切洛博士接受过使用 Cogmed 的培训，这是一种专门为改善工作记忆而设计的大脑训练程序。工作记忆可以被认为是大脑的搜索引擎或精神便笺簿，它用于记住音频和视觉指令、在脑海中计算数学运算以及想象任务所涉及的步骤。但是，虽然奥切洛博士使用 Cogmed 作为一种治疗方法来解决一些孩子的这一特定问题，并且他对此持“谨慎乐观”的态度，但他还没有加入到让每个人都参与智力游戏的行列。

以改善工作记忆为目的的练习有哪些？

其中一个例子是，屏幕上有一组灯，它们会按特定顺序亮起。你必须记住这个顺序。测试的工作原理是让用户注意一串信息。它一开始很简单，然后根据孩子的能力逐渐增加难度。该程序使用一种算法给出越来越难的题目，当孩子们答错一个题目时，它会给他们一个更容易的题目。最终，它会不断督促孩子们，直到他们记住六盏灯，然后是七盏、八盏、九盏、十盏。

什么样的孩子能从大脑训练中受益？

患有工作记忆缺陷的儿童可能从 Cogmed 的治疗中获益最多。你可以测量儿童的工作记忆，工作记忆低下可能是多种不同诊断的症状，包括：

• 多动症
• 学习障碍（阅读和数学）
• 语言障碍
• 执行功能问题

奥切洛博士表示，对于患有语言障碍的儿童，科学学习公司（Scientific Learning）的 Fast-For-Word 程序可以提高阅读能力和一般语言能力。“一些研究表明，使用该程序后，大脑中处理语言的区域活动水平更高。这有充足的数据支持这一观点，”他说。

但米勒姆博士警告说，在开始任何大脑训练计划之前，父母还应该考虑孩子的个性。“有些人喜欢做这种有条理的事情，”他说。但这很辛苦，而且可能非常令人沮丧。“你可能会遇到一些孩子，他们可能会因为被迫做一些触及他们弱点的事情而感到恼火。”

米勒姆博士建议先和孩子的治疗师谈谈，问问他觉得你的孩子能承受大脑训练吗。“有时治疗师会说，‘你疯了吗？！不，请不要这样做——你只会惹上麻烦。’”

大脑训练技能如何转化为现实生活技能？

经过五周的 Cogmed 练习后，奥切洛博士说孩子们的练习水平大大提高。“他们在这些活动中的进步可能很有趣，有时甚至令人惊叹，”他说，“但这本身并不意味着很多。它并不能告诉我们日常生活中是否有变化。”

“它们还没有真正建立起概括的能力，”米勒姆博士表示同意。“有一项研究表明，它对短期记忆有好处，但对长期记忆又如何呢？它实际上在做什么？没有人表现出一致的概括能力。”

大脑训练有多有效？

奥切洛博士认为，最重要的是，在大脑训练方面，商业远远领先于科学。“我认为前景广阔，但我认为这些事情需要非常仔细地研究，”他说。“我想说，对于大多数项目，要么没有研究，要么只有非常有限的研究来支持孩子在做这些事情时表现得更好。”

他在与家长谈论 Cogmed 时非常谨慎，因为他觉得还需要做更多的研究。“关于 Cogmed 的研究可能有 80 项，有些是正面的，有些不是。它们表明这方面正在发生一些事情，但这还不够，”他说。“如果你将它与ADHD 药物的黄金标准（已有数十年的研究）进行比较，我们离黄金标准还差得很远。”

但奥切洛博士说，对于一些孩子来说，他看到了大脑训练的微妙但有益的效果。“没有人会跑来跟我说，‘天哪，我孩子的生活完全改变了，这太神奇了。也许他们因此不再做更复杂的数学题，但也许他们做的数学题感觉没那么费力。也许他们更自信了。如果好处是微妙的，那就这样吧。”

米勒姆博士也同意，这种方法在某些特殊情况下很有用。“如果你做出了明智的选择，而且你家孩子没有反抗倾向，没有失败的可能，而且如果有很多表扬和奖励，也许这种方法会奏效，”他说。“如果你没有这样做，你可能会让父母和孩子为另一件事争吵不休，孩子无法做到，而你却为此付出了代价。”

用于支持治疗，而不是替代治疗

无论如何，米勒姆博士表示，家庭不应该放弃更传统的治疗方法。“我不会说它对任何人都没有帮助——那样不公平——但没有足够的证据基础来真正使其成为任何一种实践标准。如果你想用它来补充标准护理，它就像任何其他实验性治疗一样：只要孩子能忍受它，那就没问题。只是不要试图用它来代替治疗。” 

本文翻译自:https://childmind.org/article/can-brain-training-really-kids/